Все о фитнес-туре

Стремление к заботе о своём здоровье и качестве жизни становится хорошей привычкой у всё большего числа людей. Раньше при слове «отпуск» представлялись картинки тюленьего отдыха на пляже, с большим количеством вкусной, и часто вредной, пищи и алкоголем. Единственной активностью были экскурсии или парки развлечений. Такой ленивый отдых непременно оборачивался набором лишних килограмм.


Для тех, кто хочет постигнуть новые виды отдыха, следить за своей фигурой, сделать время в отпуске невероятно запоминающимся и найти новые знакомства по интересам, станет приятным открытием набирающие популярность фитнес туры!


ReFormator в Турции

Что же такое фитнес-тур

В отличие от Европейских стран, в России далеко не все знают, что такое фитнес тур. Это отдых с группой единомышленников, желающих сохранить физическую форму, укрепить здоровье и насладиться активным отдыхом. Во главе тура профессиональный тренер или несколько специалистов. Они собирают людей в группу и подбирают уровень нагрузки для них, в зависимости от уровня их физической подготовки и целей, которых отдыхающие хотят достичь. Вы сможете потренировать выносливость, просто поддержать форму, или заметно похудеть и улучшить общее состоянии организма.
Программы фитнес тура отличаются не только по интенсивности, но и имеют массу разнообразных направлений. Они могут включать в себя занятия по нескольким видам спорта, быть силовыми или расслабляющими. Могут специализироваться только на йоге или танцах, или даже только одном виде танца для особых поклонников. В любом направлении вы будете под уверенным присмотром тренера, который поставит технику, научит правильно дышать, поможет добиться желаемых результатов.

На время спортивного отпуска лучше отказаться от привычного питания по типу all inclusive. Тренер в поездке поможет вам подобрать сбалансированное меню, способствующее энергичности, легкости и приятных результатов в формировании фигуры. Конечно, алкоголь из меню должен быть исключен. Но в фитнес группах для взрослых от наставника зависит лишь 50 % успеха. Так что только вам принимать решение о соблюдении режима питания, сна и занятий.

Как выбрать фитнес-тур

Как найти и выбрать подходящий фитнес тур? Количество компаний, предлагающих такой активный вид отдыха, растет. Как и в практически любой сфере, стоит начать с поиска отзывов о проведенных организацией спортивных путешествий. Стоить обращать внимание не только на выбор направления, географии поездки или звездности отеля, где будет останавливаться группа, но и на квалификацию тренерского состава. Важно не только активно заниматься, но и не навредить себе.


Внимательно ознакомьтесь с программой фитнес тура, которая кроме тренировок зачастую включает в себя просмотр особо выдающихся достопримечательностей местности и посещение развлекательных мероприятий без вреда для режима и здоровья. Ваши впечатления напрямую зависят от каждого дня отпуска, так что заранее продумайте, все ли пункты программы вам подходят. Некоторые компании могут предложить различные пакеты: в одном будет полное сопровождение в поездке, в другом вы сможете участвовать в тренировках на выбор, а свободный досуг проводить самостоятельно на свой вкус.
Отправляйтесь в спортивный отпуск только от организации, заключающей со своими клиентами юридически грамотно составленный договор. Это поможет избежать неприятных моментов, решит споры по форс-мажорным ситуациям, а также позволит вернуть денежные средства или их часть в случае вашего отказа от путешествия.


Группа ReFormator в Турции
Команда ReFormator обещает, что отправляясь в фитнес тур с нами, Вы инвестируете в отличную фигуру, крепкое здоровье, потрясающие эмоции и желание проводить таким образом каждый отпуск!
Была ли статья полезна?
Спасибо за ваше мнение!