5 причин поехать в фитнес-тур

Если Вы задумывались о том, как необычно провести очередной отпуск, то Вам случалось встречать предложения о фитнес-турах. Главный вопрос, который задаёт неискушенный отдыхающий - чем занимаются в фитнес-турах?

Прежде всего, заботой о своем здоровье. Программа тренировок подобрана под уровень физической подготовки и цели, которых Вы хотите достичь. Питание в туре исключает вредные продукты из рациона, помогая вырабатывать правильные пищевые привычки. Не забывают в поездках и об отдыхе души: релаксирующие процедуры, купание в море, посещение культурных памятников и популярных местных достопримечательностей.

Для тех, кто хоть раз отправлялся в такое путешествие, преимущества фитнес тура очевидны. Для тех же, кто никак не решается сменить привычный отдых на нечто новое 5 причин поехать в фитнес тур:


1. Радикальная смена обстановки
Рутина офиса или другой привычной работы, пусть даже любимой, рано или поздно, заставляет ощутить на себе "день сурка". Возможно у Вас сидячий образ жизни и не хватает времени на спорт. Хотя, давайте будем откровенны, зачастую недостаточно желания и мотивации. Фитнес тур даст необходимую встряску, поможет начать путь к красивому и здоровому телу. Кому еще подойдет фитнес-тур? Конечно, любителям физических занятий и тренажерных залов! Сменить привычную тренировочную программу, открыть для себя новые виды спорта, насладиться командным духом тренировок смогут и те, кому активности привычны.
Отдых не природе
2.Профессиональный подход к тренировкам.
Не навреди - негласный слоган ответственных тренеров в фитнес-турах. Еще до прибытия на место отдыха, группы отдыхающих формируются, исходя из их уровня подготовки. Делается это для адаптации уровня нагрузки, что позволит сохранить здоровье суставов и укрепит общий фон организма. Тренировки в программе тура проходят не один раз в день, а потому нагрузка должна быть распределена таким образом, чтобы на следующий день участник смог встать на зарядку.

Профессиональные тренеры ReFormator Иван и Гузель
3.Сбалансированное питание.
Кроме привычки к ежедневным физическим нагрузкам, в турах формируется привычка к правильному питанию. Благодаря регулярному питанию улучшается обмен веществ и ускоряется метаболизм. Что, в свою очередь, ускоряет процесс потери лишних килограмм. Видя результаты своих трудов на весах, немногие по возвращению решатся броситься на булки, сладкое и жареное. Дисциплина питания остается верным спутником большинства побывавших в фитнес турах счастливчиков.


Правильное питание
4. Новые знакомства.
Часто успех в формировании новых привычек и образа жизни немало зависит от окружения. Чем хорош фитнес тура, так это тем, что здесь вы заодно с командой. Никто не будет предлагать вам алкогольную вечеринку или послеобеденный десерт с калорийным мороженым. Вас разбудят на утреннюю пробежку, обсудят за легким и питательным завтраком пейзажи на вчерашней велопрогулке и притворно пожалуются на легкую боль в мышцах после тренировки. А по возвращении из отпуска Вы сможете продолжать совместные тренировки и взаимную поддержку в достижении и поддержании результатов.
ReFormator в туре в Турции
5. Прекрасное настроение.
Ни разу за время фитнес тура у Вас не будет похмелья, сожалений о съеденном жирном куске мяса, впустую потраченном времени. Ежедневные крутые эмоции обеспечат вам высокий тонус и настроение "сворачивать горы". Как известно, активные физические упражнения дают выработку в организме "гормона радости" - серотонина. Также, благодаря выработке адреналина, эндорфинов и дофамина, вы полны ощущения радости и удовлетворения самими собой. Избавления организмом от гормона кортизола помогает избавиться от ощущения тревоги, справиться со стрессом и поистине полноценно отдохнуть от любых тревог.


Счастливые участницы в туре
Фитнес тур станет самым незабываемым, исключительным и результативным отдыхом для Вас! Отправляйтесь в поездку с командой ReFormator и наслаждайтесь своей силой и приятной компанией! Обещаем, Вы вернетесь к нам снова!
Хотели бы Вы отправиться в фитнес тур?
Спасибо за ваше мнение!